ストレスからくる症状は、身体的症状から精神的症状とさまざまです。
身体的症状としては、肩こり、頭痛、腰痛、めまいや耳鳴り、睡眠障害、消化器系の不調などがあります。

精神的症状は、憂うつ感、不安・緊張感、焦燥感から、人付き合いが面倒になったり、自己肯定感が低下したりと、ストレスが原因で身体と心に与える影響は大きいのです。もちろんお肌も例外ではありません。

過度なストレスは、自律神経やホルモンバランスを崩し、肌のターンオーバーに影響を与えます。また、ストレスを感じるとストレスホルモンの影響で過剰に皮脂が分泌されてニキビができやすかったり、慢性ストレスからの悪玉活性酸素が原因で肌の老化を進めてしまうことがあるのです！日々のストレスと向き合い、自分にあったストレス解消法を知っておくことが、心身の健康と美肌のためにとても重要です。

ストレス解消法の一つとして、瞑想やウォーキングなど、適度な運動をすることでオン・オフを切り替える習慣を持つこと、そして先に述べた睡眠を十分にとる事がとても大切です。そして、心の緊張をゆるめるために、エステなどのリラクゼーション効果が期待できるサロンを活用するのも一つですね！

エステサロンを定期的に利用することで、きっと日々のストレスから解放されます。ストレスとうまく付き合うことで、心と身体の健康、そして美しさを手に入れることができますよ。心身ともにリフレッシュしたいとお考えでしたら、小野市にあるエステサロン・La nature kakehiへ、ぜひお越しください。ゆっくりとしたプライベート空間が愉しめるエステサロンです。フェイシャルエステやボディケアメニューをご用意しており、一人ひとりのお客様に寄り添ったケアをご提案させていただきます。

リンパには、大きく分けて「排泄機能」と「免疫機能」の2つの役割があります。
リンパの流れが滞ると、身体の中の余分な水分や老廃物、毒素が体内に蓄積され、免疫機能や栄養素の取り込みまで正しく行われなくなり、結果、全身のむくみやお肌のたるみ、セルライト、ボディラインの崩れ、体調不良など様々な不調を引き起こします。

そこで、理想的な美容・健康の強い味方になるのが、リンパの流れを促し、ホルモンにも作用する「リンパシー（リンパケアトリートメント）」です。

エステサロンでリンパケアトリートメントの施術を受ける場合は、2週間に1回くらいのペースで通われることをおすすめします。老廃物は日々、知らず知らずに溜まっていくので、定期的にメンテナンスをして、リンパの巡りを整えましょう。特に通い始めの頃は、これまで蓄積された老廃物に対して一気にアプローチすることは難しいので、1週間に1回を目安に集中的に通われるのがおすすめです。

定期的にメンテナンスをされることで、老廃物を溜め込まない、健やかな身体づくりを目指しましょう。

美しく、健康的な身体を維持したい方は、小野市に店舗を構えるエステサロン・La nature kakehiにぜひお越しください。ボディケアメニューとして、全身リンパケアトリートメント（ボディケア）をご用意しています。初回のみのトライアルコースもありますので、ボディケアに興味のある方はぜひお試しください。

フェイシャルエステは、2週間に1回のペースでご利用いただくと、きれいなお肌の状態をより維持しやすくなります。特別なイベントや目的に合わせてお肌の調子を整えたいといった場合は、1週間に1回のペースでご利用いただくと、より効果を実感していただけます。

もちろん、お肌のコンディションや目指す状態によって適切なペースは異なりますので、ご興味がある方は、まず小野市にあるエステサロン・La nature kakehiにお気軽にご相談ください。

エステサロン・La nature kakehiでは、お肌のお悩みに合わせたメニューのご提案が可能です。目的別のコースメニューをご用意しており、施術ペースについても丁寧にアドバイスしています。